Paarkurs: Geburtsvorbereitung kompakt
In meinem kompakten Geburtsvorbereitungskurs über zwei Abende bereite ich Sie umfangreich auf die Geburt ihres Kindes vor. Neben z.B. Atem – und Gymnastikübungen für ausreichend Kraft während der Geburt, werden Informationen für die bevorstehende Zeit, die Geburt und das Wochenbett vermittelt. Insbesondere möchte ich in diesem Kurs Ängste und Unsicherheiten abbauen und die Zuversicht und das Selbstvertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten stärken. Der Kurs ist auch für Mehrgebärende geeignet.
Der Kurs findet in der Hebammenpraxis statt.
Kosten: übernimmt die Krankenkasse der Schwangeren. Die Gebühr für den Partner beträgt 80,00 Euro und kann bei den Krankenkassen eingereicht werden.
Termine und Anmeldung: https://handstephanie.hebamio.de
Kurs für Schwangere: Geburtsvorbereitung aktiv
Geburtsvorbereitung in Bewegung im Winter in der Praxis!!!
Mittwochs: 12.00 -13.00 Uhr
Kosten: übernimmt die Krankenkasse
Mit Bewegung und vielen Übungen für einen normalen Schwangerschaftsverlauf und eine natürliche und selbstbestimmte Geburt möchte ich dich aktiv vorbereiten! Du musst nicht sportlich dazu sein! Du kannst alle deine Fragen und Unsicherheiten die dich beschäftigen los werden und dich mit anderen Schwangeren austauschen.
Der Kurs besteht aus einem Mix aus Informationen/ Bewegung, Yoga und Beckenboden.
Kursinhalt:
Themen zum natürlichen Geburtsablauf, Stillen, Ausstattung, etc. sowie Yogaeinheiten, sanftem Herz- Kreislauftraining, Beckenbodenübungen für die Schwangerschaft und Atemübungen.
Auch ideal für Mehrgebärende, die keinen "normalen" Geburtsvorbereitungskurs brauchen oder zusätzlich zur Ergänzung zum Paarkurs Geburtsvorbereitung kompakt.
Mitbringen: ein großes Handtuch, ein Getränk und den Mutterpaß.
Hier gehts zur Anmeldung: https://handstephanie.hebamio.de
