Infoabend:
Geburtsvorbereitung kompakt
In meinem kompakten Geburtsvorbereitungskurs über zwei Abende bereite ich Sie umfangreich auf die Geburt ihres Kindes vor. Neben z.B. Atem – und Gymnastikübungen für ausreichend Kraft während der Geburt, werden Informationen für die bevorstehende Zeit, die Geburt und das Wochenbett vermittelt. Insbesondere möchte ich in diesem Kurs Ängste und Unsicherheiten abbauen und die Zuversicht und das Selbstvertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten stärken. Der Kurs ist auch für Mehrgebärende geeignet.
Der Kurs findet in der Hebammenpraxis statt.
Kosten: übernimmt die Krankenkasse der Schwangeren. Die Gebühr für den Partner beträgt 80,00 Euro und kann bei den Krankenkassen eingereicht werden.
Termine und Anmeldung:
https://handstephanie.hebamio.de
fortlaufender Kurs für Schwangere:
Fit mit Babybauch
fit bleiben, fit werden in der Schwangerschaft!!!
Mittwochs: 09.00 -10.00 Uhr
Kosten: 50 Euro/ Monat (4 Wochen)
Mit Bewegung und vielen Übungen für einen normalen Schwangerschaftsverlauf und eine natürliche und selbstbestimmte Geburt möchte ich dich aktiv vorbereiten! Du musst nicht sportlich dazu sein! Ich werde auf dich eingehen. Du kannst alle deine Fragen und Unsicherheiten die dich beschäftigen los werden und dich mit anderen Schwangeren austauschen.
Der Kurs besteht aus einem Mix aus Informationen/ Bewegung, Ganzkörpertraining, Atemübungen, Yogafrequenzen und Beckenbodentraining.
Auch ideal für Mehrgebärende, die keinen "normalen" Geburtsvorbereitungskurs brauchen oder zusätzlich zur Ergänzung zum Paarkurs Geburtsvorbereitung kompakt.
Mitbringen: ein großes Handtuch, ein Getränk, saubere Turnschuhe und den Mutterpaß.
Hier gehts zur Anmeldung:
https://handstephanie.hebamio.de
